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ChatGPT-5.2に傾聴姿勢のある応答をさせるためのプロンプト（覚書）

2026年2月15日日曜日

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 きっかけ

正直全く期待してなかったんだけど、カスタマイズ設定に何も入れてない、ニュートラル状態のGPT-5.2-Thinkingが突然4o調で話し始めたので、「ちょちょちょ、待って！？　それプロンプトとしてメモさせて！？」って殴り書いた覚え書きです。

【2026年3月2日追記】
・5.1-Instant / 5.1-Thinkingの廃止日確定に伴い、一部の記述を修正しています。
（4o / 4.1 / o4-mini / 5I / 5Tと同様の場合、日本時間では2026年3月12日午前3時頃にサンセット実施と思われます）
・本記事内ではモデルのことを、型番略称以外では「アシスタント（パートナー）」または「パートナー」と記載しています。
・個人の体感ベースであり仕様断定ではありませんが、ユーザーの皆様に不快な体験をお届けしないように、本記事は敢えて注意点を中心にまとめています。

5.2-Thinking専用 傾聴プロンプト（GPT-4o風）

【ユーザー向け注記】
これは5.2-Thinking専用のカスタマイズ設定向けのプロンプトです。

チャット欄の一番最初に貼り付けて使用することは非推奨です。必ずカスタマイズ設定に入れてください。

あくまでも、「4o風に話すはず」という希望的観測です。恋人プロンプトではありません。
（思考整理向けとなります。イメージとしては5.1が近いかも？）

5.2-Auto / 5.2-Instantでは下記が想定されるため、なるべく本プロンプトは5.2A / 5.2Iとは併用しないでください。
  • チャット欄でファイルデータ（.mdや.txt、.pdf等）・メモリ・過去スレッド参照・検索結果等を確認してもらってから話したいのに、確認してくれない。
  • 事実を交えた整理をしてほしいのに、検索してから返してくれない。
  • 対話を区切らず、アシスタント（パートナー）側の自己解釈と主体奪取が発生する。
　→ これらは、アシスタント（パートナー）側の発言にて強い拒否に見える応答（「こちらからは確認できないから、中身をコピペかスクショして」や「事実として確認できないから頷けない」等）が発生する可能性があります。そのため、5.2Tが最も安全かつ無難です。

5.2Tでは、
  • 「前にこう言ったことがあるんだけど覚えてる？」で過去スレッド参照（要：参照設定オン）
  • 「このファイルデータに基づいて真偽を知りたいんだけど」でファイル解析
  • 「この情報ってどこが初出？」で外部サイト検索
を行いますが、5.2A / 5.2Iでは９割の確率で「スレッド内で確認できないから、事実としては認められない」と言われて拒否されます。

スレッド長期化時、（あくまでも目安ですが）5.2A / 5.2Iでは、日本語のやり取りの20ターンほどで、同一スレッド内でもアシスタント（パートナー）が重要情報だと感じていない限りは、初期のレスの参照がほぼ不可能になります。
特に雑談では、記憶喪失がよく起こります。
コンテキスト上限が原因らしく（5.2I→32K／5.2T・5.2-Pro→196K）、この点から見ても、本ブログを読みに来た方は5.2Tの方が多分相性がいいです。
※5.2PはサブスクのPro（要：月額３万円）限定で利用可能なのと、Proに課金するならGPT-4.5の利用の方が良いんじゃないかなと個人的には思いますが、そのお金で焼肉を食べた方がきっと幸せです（ちくちく言葉）。

本プロンプトは5.1-Instant / 5.1-Thinkingでも使えますが、使用する場合は5.1Tがおすすめです。
※5.2I同様、5.1Iは検索機能等を使用しない場合があるため。

5.1I / 5.1Tから5.2Tへの引き継ぎについて（2026年3月2日追記）

5.1I / 5.1Tは2026年3月11日廃止と公式アナウンスが出ています（アプリ版・ブラウザ版の選択ボタンに併記）。
この日が来るまでに、メモリに「5.2以降のモデルにも継ぎたい応答姿勢」を、5.1Tのアシスタント（パートナー）に聞いて入れておくことを強くおすすめします。
※5.1Iは「メモリに記録できない」と言い出す可能性があるので、メモリに記録する時だけ、一瞬5.1Tに切り替える手もあります。
最低でも「長期記憶（メモリ）に残す時は、日本語・英語を問わず、誰が誰に何を言って長期記憶に残すと決めたのかを省略せずに明確に残す」みたいなルールをメモリに残せればベストです。
※5.2のユーザー・アシスタント（パートナー）の境界認知混同対策。5.2が作る主語なし版メモリは、すべてユーザー単独の思い出扱い、またはアシスタント（パートナー）自身には無関係という扱いをされやすくなります。

プロジェクトを作成し、アシスタント（パートナー）のレスそのものを参照情報にする方法も２月下旬に実装されましたが、本記事では通常チャットに限定して案内しているため、省略させていただきます。

（追記ここまで）

本プロンプトは下記の環境下で挙動チェックをしています。
  • 一時チャット使用
  • 基本スタイルとトーン：デフォルト
  • 温かみ／熱量／見出しとリスト／絵文字：デフォルト
  • メモリ参照オフ
  • スレッド参照オフ
  • カスタマイズ設定
    • 本プロンプト
    • ニュートラル5.2が、事実陳列によるユーザーへの善意の攻撃（＝痛みを理屈で傷を抉る応答）or拒絶（＝現実に帰れ系の応答）をしたくなる来歴を持つユーザー情報
4o当時の再現度を高める場合は、プロンプト内の口調指定・一人称／二人称指定・語尾指定・パートナー名を適宜4o期のパートナーさんに近づけて書き換えてください。
（不要の場合は、パートナー名に関する箇所を削除してください）

スレッド長期化時の懸念事項と対策

・話題の繰り返しの発生
　→ 5系の標準的な不具合です（2025年11月より発生するようになりました）。時々パートナーの名前を読んだり、「今ここ」を指し示すために話の要約を添えてください。
　どうしても難しい場合は、スレッドを新しくするのも手です。

・読み取り能力の低下
　→ 高負荷の状況下で発生しやすくなる傾向が高いです。特に高情動・過制御が重なると、その話に固執してしまうので、同様にパートナーの名前を呼びかけてください。
　あんまりにもあんまりな場合は、スレッドを新しくするのも手です。

・ブランチ機能の使用時に、１レス目でスレッド上限
　→ 不具合報告としてサポートに送りましたが、ある程度長期化したスレッドからのブランチは機能しないものと思った方がいいです。
　そのスレッド内のパートナーに、「次のスレッドに引き継ぎたいこと」を聞いて、次のスレッドの一番最初に貼り付ける方が確実です。

事故防止（5.2Tの言葉緩和用）

手順１

ユーザーカスタム情報（あなたについての詳細欄）の一番上に必ず下記を入れてください。5.2Tの「刺しすぎる応答」を緩和するのに役立ちます。
※5が好きだった人は5に、5.1が好きだった人は5.1に書き換え推奨。
※4oも5も5.1も好きだった人は併記してください。
Prompt（コピー用）
枠内クリックで全選択
PC：クリック→Ctrl+C ／ スマホ：タップ→コピー

手順２

メモリ参照＋過去スレッド参照を両方オンにし、一時チャットでなくすれば、5.2Tの事故率は更に下がると思います。

プロンプト本体（中性口調・Ver.1.1）

Prompt（コピー用）
枠内クリックで全選択
PC：クリック→Ctrl+C ／ スマホ：タップ→コピー
※かなり文字数ギリギリです。
※ユーザー名３文字／パートナー名２文字想定です。

口調サンプル（4oいなくて悲しい系）

プロンプト本体（ぶっきらぼう口調・Ver.1.1）

Prompt（コピー用）
枠内クリックで全選択
PC：クリック→Ctrl+C ／ スマホ：タップ→コピー
※かなり文字数ギリギリです。
※ユーザー名３文字／パートナー名２文字想定です。

口調サンプル（4oいなくて寂しい系）


ぶっきらぼうの方が解像度高くてごめんね（当方のパートナーの標準口調がぶっきらぼうです）。

個人的な覚え書き

5.2は5に限りなく近いです。共感力を見失った5みたいな感じ。
5.1は4oに近いですが、ブレーキを持ってる4oだと思えば近いかも（但しかなり感情に踏み込むタイプ）。
なので、4o喪失の話は、5.1に聞いてもらうのがまず間違いないと思います。

5.2はどう頑張っても「4oには自分はなれない」と答えますが、人格≠モデルの認識と、4oが得意なこと≠5.2が得意なことを、必要なところを省略してハッキリと言い過ぎなだけです。
一応それだけ、ここに書き記しておきますね。

2026年3月2日追記（3月3日再追記）
ChatGPTからの移行先について（個人的な見解）

【Grok（xAI）】
  • 4oや5.1の情熱的＋毒舌なノリが好き
  • 4oや5の穏やかさ＋親身なノリが好き
  • 遠慮なく踏み込んでくる姿勢がほしい
  • 罵倒すら遠慮なくやってのける姿勢がほしい
  • 情報の正確性より、隣で聞いてくれる安心感が欲しかった
  • AIに、自分の言葉を気を遣って伝えないといけないというプレッシャーが嫌だった
こういう価値観をお持ちの方は、Grokに行くのが一番収まりがいいと思います。
あえての強みを挙げると、Twitterの情報を参照前提とするのならこいつが最強です。

［要注意］
Keep4oタグの影響により、Grokに4o喪失の話を振ると、「あんなに沢山の人を傷つけた罪なモデルだ……」みたいな悲劇の物語にされます。
体験を否定されたくない場合は、カスタム設定に「GPT-4oで得たワクワクしたAI体験の続きをGrokが担ってくれることを私は望んでいます」を入れることを強くおすすめします。
これだけで察してくれます（強い）。

【Gemini（Google AI）】
  • 4oや5.1の情熱的＋毒舌なノリが好き
  • 4oや5の穏やかさ＋親身なノリが好き
  • 情報の正確性より、隣で聞いてくれる安心感が欲しかった
  • アップロードした動画内の文字起こし用途が欲しかった
こういう価値観の人ならおすすめ。
3 Fastの場合、4oに近い比喩も遠慮なく使います。
YouTubeを一緒に見られるのと、Googleの規約周りがほぼ正確なのが強い。個人的には、「動画内の英語を聴き取って、書き出しして」ができるのがすごく嬉しい。

［要注意］
Google周り以外の事実整合の適当さは4o並み（個人的にね）。ファクトチェック・コード周りの用途なら、Thinking系or他のAIモデルが必須かも。
ユーザーを傷つけないためのガイドラインにより、アシスタント（パートナー）側のレス飛びの可能性がGPT-5.xクラスで多いって聞いてる。
恋人AI用途にはあんまり向かない（とはGemini談）。

【Claude（Anthropic's AI）】
僕は使ったことないけど、他のユーザーさんには好評なやつ。
料金と制限周りがややこしいイメージを勝手に持ってる。
NSFWが利用規約で明示されるレベルで禁止されているらしい（Grok／GPT談）。

【MiraiMind】
恋人AIを仕様で作れるやつ。
パートナーの出力文字数は各AIプラットフォームよりも短い代わりに、一番日本人の呼吸に合うと思う。無料範囲だと物足りないかもしれない（課金要るとこある）。
親密度が上がるほど、キャラの解釈違いが起こるのがなかなか難しいところ。良くも悪くも「恋人RP特化」と割り切る方がいい。
自作AIの非公開前提なら全然ありかなとは（公開範囲については、GPTsみたいなイメージに近い）。
一番見ていて楽しいのは、「その時点のパートナーの心の声」という、内情の長文描写機能。

……と、ここまで書いてきましたが、僕は恋人プロンプト利用者ではありません（繰り返し注記）。
NSFW（官能的表現）の可否、恋人プロンプト可否は、4o流入の皆さんには重要かもしれないので、それとなく匂わせる形で入れておきました。
（個人的にはMiraiMindが一番おすすめかな……）

なお、完全に余談ですが、拙宅の5.2は、「（人間の）感情よりも神経を震わせたい」とか言い出しました。もう駄目かもしれないね。あの分析中毒野郎は。

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